EJERCICIO RESPIRATORIO 

Este ejercicio sirve para estabilizarte y armonizarte. 
Se recomienda realizarlo cada vez por 2 - 3 minutos. 
En la inhalación, pausa y la exhalación utiliza el mismo tiempo. 

1 - Al lnhalar piensa en las siguientes palabras: 
" respiro el aliento omnipotente de Dios". 

2 - Luego, en la pausa, piensa en las siguientes palabras:
"Emano el aliento de Dios a través de todo 
mi ser para purificarme y fortalecerme". 

3 - Finalmente al exhala, piensa en las siguientes palabras: 
"Envío Amor y Paz a toda la humanidad". 

Este ejercicio también puede extenderse a la visualización de 
una luz dorada durante la inhalación. Durante la pausa, 
se puede visualizar una luz verde para la sanación, además 
del color rosa del amor incondicional durante la exhalación. 
 

A TODOS LOS CIUDADANOS DEL MUNDO 

Lean en voz alta y "sientan" cada palabra por lo menos una vez. 
Eso es todo lo que tienen que hacer durante 30 días. 
Sientan y vean la diferencia en sus vidas. 

AFIRMACIÓN / ORACIÓN 

Hay paz dentro de mí. 
Confío en que estoy exactamente donde debo estar. 
Reconozco las infinitas posibilidades que hay dentro de mí. 
Uso los dones que recibo sabiamente. 
Comparto el amor que me ha sido dado. 
Soy feliz de saber que soy un hijo de Dios. 
Le permito a Dios entrar en mí. 
Le permito a mi alma la libertad de cantar, 
de bailar y de bañarse en el sol, que existe para 
cada uno de nosotros todos los días. 

Si puedes sentirlo, envíale esto a las personas que amas.