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RECETAS

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DIEZ RAZONES PARA SER VEGETARIANO 

1.  Si usted decide volverse vegetariano, estará salvando la vida de 
6 vacas, 22 cerdos, 30 ovejas, 800 gallinas, 50 pavos, 15 patos, 
7 conejos y meía tonelada de peces.

2.  Al volverse vegetariano estará protegiendo su salud contra las enfermedades más mortales que afectan al hombre. Una dieta basada 
en el consumo de animales es alta en grasas saturadas, proteínas animales y colesterol, lo cual aumenta el nivel de colesterol en la 
sangre y, posteriormente, el riesgo de sufrir enfermadades cardíacas
o infartos.

3.  Se ha comprodado que el consumo de vitamina A, C y E a través de frutas y verduras frescas reduce las posibilidades de contraer cáncer 
y enfermedades cardíacas. Además, estas vitaminas ayudan a 
mantener el cerebro activo en la tercera edad. Ninguno de estos antioxidantes está presente en la carne.

4.  Una dieta vegetariana entrega todos los nutrientes que necesitan 
para una buena salud, según lo ha establecido la Asociación 
Médica Británica.

5.  Prácticamente no existen leyes que regulen el trato que reciben 
los animales en granjas de producción animal o que evite o penalice.

6.  La carne es una manera onerosa de producir alimento. Sólo para producir 1 kilo de carne, en promedio se utilizan 10 kilos de proteína vegetal. Esa proteína vegetal pudo haberse usado para alimentar a la gente. Lo anterior ocasiona hambruna porque los países occidentales desarrollados utilizan la mayor parte de los cultivos del mundo para alimentar a sus animales. Además, los países occidentales tienen tanto poder que pueden insistir para que los países menos desarrollados sigan cultivando vegetales  para sus animales, en vez de cultivarlos para 
su propia población.

7.  Si todos optaran por ser vegetarianos, se podría alimentar a todo 
el mundo y más. Si todos comieran carne, no se podría alimentar ni siquiera a la mitad de la población mundial.

8.  Prácticamente todos los cerdos que se consumen son criados en granjas industriales. Se les suele mentener en celdas oscuras, hacinados y cubiertos por sus propios desechos. Muchos de ellos sufren de quebraduras, abscesos, estómagos rotos, neumonía, menigitis y 
heridas que incluso les ocasionan la muerte, ya que estos animales 
no son limpiados.

9.  Las gallinas todos los días reciben dosis de antibióticos para evitar 
la propagación de enfermedades. Casi la mitad de ellas tienen quebraduras o patas deformes al momento de ser sacrificadas, 
por lo general antes de que cumplan los tres meses de vida.

10.  La pesca está causando un colapso ecológico los océanos. 
A ello debemos agregar la matanza indiscriminada de otros animales marinos, como ballenas y tiburones entre otros.
 

CON LA SIMPLE DECISIÓN DE DEJAR DE COMER CARNE Y 
PESCADO, USTED DEJARÁ DE SER PARTE DE ESTE CÍRCULO !
 
 

"Yo amo a los animales, por eso no los como" !